Как льняное масло влияет на гормональный фон?

Применение льняного масла неуклонно растёт, но многие люди не знают о возможных побочных эффектах этого продукта. Ниже приведен ряд возможных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьёзными.

Жидкий стул, иногда переходящий в диарею. Зачастую это связано с небольшим превышением доз. Вздутие живота и метеоризм, как правило, не встречаются.
Серьёзные аллергические реакции с такими симптомами, как сыпь, крапивница, зуд, отёки, нарушение дыхания и так далее.
Проблемы со свёртывающей системой крови.
Возможно взаимодействие с лекарственными препаратами. Это относится к тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, понижающие уровень сахара или холестерина в крови и так далее. В подобных случаях перед приёмом льняного масла необходимо проконсультироваться с врачом. Не используйте льняное масло, если вы принимаете слабительные.
Из-за того, что льняное масло содержит фитоэстрогены, которые могут действовать как гормон (эстроген), оно не рекомендуется при беременности, а также и людям с гормональным дисбалансом. Исследования на животных показали, что потребление льняного масла во время беременности может повлиять на плод. Пока неизвестно, относится ли это к человеку, так как исследования на людях не проводились.

Однако, другие специалисты не соглашаются с такой точкой зрения, считая безопасным дозированное употребление льняного масла во время беременности и кормления грудью. Мнения противоречивы, поэтому в подобных случаях лучше консультироваться с врачом.

Противопоказания

Несозревшие льняные стручки могут вызвать отравление. Кроме того, сырые семена льна содержат очень небольшое количество соединений цианида. Правда, человеческий организм способен нейтрализовать определенное количество этих соединений. Как утверждают правительственные учреждения США, 2 столовые ложки льняного семени вполне безопасны и достаточны для укрепления здоровья. Некоторые исследователи, которые ежедневно употребляли до 6 столовых ложек, утверждают, что и это количество безопасно.

Если вы не желаете рисковать, используйте льняное масло. После отжима цианогенные гликозиды становятся неактивными.
Некоторые исследования подтверждают наличие вышеуказанных побочных эффектов, другие отвергают их. Так что всё же лучше использовать льняное масло в соответствии с рекомендациями врача и строго придерживаться предписанных доз. Считается, что большинство возможных побочных эффектов вызывается чрезмерным употреблением продукта.

Оказывается, используют еще и льняное масло для похудения.
льняное масло ни в коем случае нельзя применять, если человек болен:
язвой желудка или 12-перстной кишки;
язвенным колитом;
желчнокаменной болезнью.

я второй день сегодня пью масло, если не сдохну, а волосы вырастут до пояса, через месяц отпишусь. но оно на вкус… как перепонки грецких орехов.. горьковато-ореховое…

я тоже пытаюсь его употреблять… никакое, если честно. Ничего не заметила за 2 недели применения. Дозировано, 2 ложки в день… Волосы не отросли, тушка не исхудала фатально, но и хуже не стало))

омега 3 в нем.. я около года салаты поливаю этим маслом.. покупаю качественное.. и ничего особенно не заметила.. еще миндальное начала в салаты.. читала. что гормон счастья вырабатывается..

При регулярном употреблении льняного масла нормализуется работа печени, почек, эндокринной и пищеварительной систем, снижается риск развития рака прямой кишки и возникновения аллергических реакций, уменьшается вероятность образования тромбов в сосудах, снимается вегето-сосудистая дистония, нормализуется работа мозга.
Кроме того, усиливается обмен веществ в организме, снижается уровень холестерина и вязкость крови, выводятся паразиты, нормализуется гормональный фон у женщин, ускоряет заживление воспаленных ран и язв. Льняное масло усиливает кровообращение в малом тазу, тем самым повышает потенцию у мужчин и облегчает состояние женщины при предменструальном синдроме и климаксе.

При недостатке в организме линоленовой кислоты увеличивается риск психологических расстройств и заболеваний. Использование в пищу льняного масла снижает риск возникновения инсульта, сахарного диабета, онкологии. Полезно льняное масло и тем, кто хочет похудеть, так как оно способствует сжиганию накопившегося лишнего жира в организме человека и препятствует возникновению нового жирового слоя.
Употреблять так: 1-2 ч, л утром натощак.

Нет пользы, а есть много есть огородной зелени, петрушка, укроп, сельдерей ИТД.

Пустая трата времени. Дам проверенный рецепт:
Целебный «компот» из сенны, холосаса и изюма

Достаточно часто люди, желающие похудеть и оздоровить свой организм, прибегают к очищению холосасом. Существует даже целебное народное средство, представляющее собой своеобразный «компот» из холосаса, сенны и изюма. Считается, что такое снадобье превосходно очищает организм и способствует сбросу веса.

Итак, для приготовления такого напитка вам понадобится 1 пачка сенны, 1 литр очищенной, 1 литр сырой воды, 1 столовая ложка белого изюма и 1 бутылочка холосаса. В сырой воде следует заварить пачку сенны по методу, описанному выше, после чего в отвар добавляют 1 пачку изюма. Смесь настаивают и остужают. После этого напиток следует процедить и в полученный отвар добавить содержимое 1 бутылки холосаса и 1 литр очищенной воды. Следует дать средству настояться в течение 2-3 часов, после чего Журнал о похудении DietaClub рекомендует пить такой «компот» из холосаса, сенны и изюма по 3-4 дня 2-3 раза в месяц. Вскоре вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, а лишние килограммы растаяли без следа. Теперь ваша задача – удержать полученные результаты, но это уже совсем другая история.. .

по ложке перед едой 15 минут.