Как прокачать ноги одним лишь приседанием?

Одну точно прокачаешь)

только одну

Вряд ли.

Для мышечного тонуса «пистолетик» — достаточно хорошее упражнение, но массы или рельефа Вы им не добьетесь.

можно ли накачатся некачаясь-НЕТ. и другими выдумками тоже. какой то результат будет но небольшой

Да приседать на одной ноге сложнее, но этого все равно мало, нужны доп. веса (штанга, гири, гантели). А подкачать можно, сам приседаю на одной ноге, когда в зал нет возможности ходить, очень забивает квадры, плюс за счет удержания равновесия и кучи работающих мышц учащается дыхание, ощущение будто бы приседал с серьезными весами. Короче тоже хардкорная база, но даже к ней нужны веса дополнительные.

Ещё как !

От колена до пояса вполне достаточно. В приседании со штангой работают ягодицы, бицепсы бедра, квадрицепсы и др. В жиме ногами букет поскромнее будет, но как дополнение подойдёт.
Однако икры придётся качать отдельно. Без икр толстые окарака выглядят нелепо. И всё-бы фигня, да икры качаются плохо. Обычно у кого они есть, у того есть, у кого нет, тому пахать и пахать. Вообщем та же беда что и с предплечьями. Удачи!

А жим ногами зачем?
У меня ноги только от приседов пошли в рост.
Дополнительно ещё на икры делаю упражнения.

можно на первые годы для билдинга сойдет, а дальше надо будет разнообразить добавлять изоляцию для проработки отстающих частей. и про икры незабывать

Да. Я занимаюсь пауэрлифтингом, ну и то есть делаю в основном только присед. Ну и ещё на лёгкой тренировке ноги подтренировываю. И мне норм, нога 67