Как называется мышца идущая от шеи к плечу?

ну это же некрасиииво

Трапецивидные.
Взять в руки груз (штангу, гантели и т. д. ) и поднимаешь плечи к ушам.
При вертикальном положении тела, акцент идёт на верхний пучок.
При наклоне тела ближе к горизонтальному, нагрузка распределяется на всю мышцу.
Эта мыщца тянет плечо вверх и назад.
Вес груза подбирается из расчёта 3 подхода по 6-8 раз, так что бы последнее повторение «из последних сил».
На силу меньшее количество повторений (3-5)
На выносливость — большее (10-12)
Не забывай давать время на восстановление и между подходами (2-3 мин) и между тренировками 1-2 дня.
Ну и правильное питание (мин 3-4 раза в день) и здоровый сон!

сделай любое отжимание, по 10 раз, и отдыхаешь пол часа. потом 10 раз, ну за один день 100 раз будет если так тренируешься, потом через месяц можешь спокойно делать за один подход 100 раз, через пол года ты будешь достигнуть как профессиональным спортсменом, не только трапеция качать будешь. а а а других часть тело будет накаченным.

Для тренировки шейных мышц существует много различных техник, но не все они показаны к применению и на то есть причины.
Как накачать мышцы шеи

Шея растет быстро, не в пример остальным мышцам, но травмировать её можно в два счета. Будьте внимательны и сдержанны в тренировке шейных мышц.

трапецевидные. Тип упражнения для них называется «шраги» Это типа пожимания плечами типа «незнаю… «, тока когда в руках гантели или штанга.

косая вроде…

Трапециевидные.
Подтягиваться широким хватом!

по-английскому,это shoulders,развить можно взяв в руки гантели,руки свободны,и только поднимай плечи вверх…и накачаешь

Трапеция — жим штанги широким хватом ,подтягивание широким хватом

Там дохрена мышц,можно анотомию поднять,но не охота,а развить кучу способов,тоже не охота рассказывать :-))