Как просушить внутреннюю поверхность бедра?
Вопрос знатокам: Я жду ответов от людей, которые серьезно занимаются спортом. Шутников я прошу здесь не отписываться. Заранее спасибо.
С уважением, Пупс
Лучшие ответы
Научно доказано, что невозможно высушить определнную часть тела. Тело обезжиривается все, постепенно, пропорционально
помоему эта ваша часть просто не подкаченна, и поэтому кажется что там лишний вес, попробуйте делать упражнения на эту часть, поищите в гугле!
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Ответы знатоков
всмысле???? (0_0)
Мозги сушить пора…
Никак. Процесс сжигания жира запускается на гормональном уровне, а это значит, что худеть будешь везде.
велосипед (если есть)
Сушка заключается в диете, хоть сколько бегай но если будем питаться так же как и раньше то ни чего хорошего из этого не выйдет.
Меньше углеводов и жирной пищи, но больше белковой, белок пойдёт на восстановление мышц и их рост и форму-качественную форму, короче ту, что вам необходима.. .
Если хочется точного удара по какому то месту, то нужно это место тренировать, в вашем случае многоповторность в таких упражнениях как ВЫПАДЫ с гантелями, сгибание ног лёжа или стоя в тренажёре, ну или подобные упр. но без отягощения которые можно найти на фитнес сайтах…. Желаю успехов в подготовке к лету…)
феном.