Как продлить молодость женщине после 40 лет?

для этого не нужно жить в горах Кавказа или питаться исключительно манной небесной. Все куда проще!

1. Еда. Сократите свой рацион. Считается, что надо съедать 2500 калорий в сутки. А вы ешьте не больше 1500. Тогда клетки вашего организма будут быстрее обновляться. Вдобавок болезни перестанут цепляться к вам.

2. Меню. В каждом возрасте нужны свои продукты. Если вам еще нет тридцати – ешьте печень и любые орехи. Тогда морщины появятся позже. Исполнилось сорок? Морковь вам просто необходима. А мужчинам надо есть сыр и почки животных – они снабдят организм селеном. Пятьдесят? Тогда вам нужны кальций и магний. Ешьте творог и рыбу.

3. Труд. Вам нравится ваша работа? Хорошо, если да. Но во второй половине жизни лучше ее сменить. Самыми полезными для сохранения молодости считаются творческие профессии.

4. Любовь. Это лучшее средство остаться молодым. Состояние влюбленности заставляет организм вырабатывать гормон эндорфин, укрепляющий иммунитет. Одиночество – это путь к старости!

5. Движение. Чтобы продлить свою молодость, десять минут ежедневно посвящайте физическим упражнениям. Когда вы нагружаете организм, он начинает вырабатывать гормоны роста. Особенно это важно для тех, кому уже больше двадцати пяти лет.

6. Активность. Не будьте пассивными! Старайтесь активно влиять на свою жизнь. Так вы избежите депрессий и стрессов, которые сокращают жизнь и заставляют стариться раньше времени.

7. Холод. Холод сохраняет не только продукты – он сохраняет и молодость! Это не значит, что надо жить в холодильнике. А вот спать в прохладной комнате просто необходимо. Температура в спальне не должна быть выше 18 градусов.

8. Радости. Нельзя постоянно ограничивать себя. Нужно вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами. Но иногда можно позволить себе и рюмку хорошего вина, и даже пирожное. Постоянные ограничения рождают стресс.

9. Эмоции. Сильные эмоции – враг молодости. Но и подавлять их нельзя. Не держите в себе обиду, гнев. Освобождайтесь от них!

10. Мозг. Чем больше вы работаете головой – тем дольше она будет хорошо соображать! Разгадывайте кроссворды, головоломки, шарады. Очень полезно учить иностранные языки. Помогайте детям и внукам учить уроки. Все это продлевает молодость вашего мозга.

Всем — разнообразно и понемногу

Побольше фруктов и овощей!!!Ну и конечно, главное есть то, что просит твой организм(значит так надо)!!!Так что кушай всё, но в разумных колличествах!!!И молодость тебе гарантирована!

все не помещается к сожалению, я не нашла ваш мэйл, напишите мне что-ниб, я вам отправлю инфо, которая по поводу как раз продуктов продляющих молодость.

Ешь больше здоровой и растительной пищи, пей больше воды — очистишь организм; ешь меньше пищи содержащей кальций-после 40 он вреден,осторожней с ним. Еще ешь меньше сахара. Мясом не злоупотребляй и белковой пищей. И не нужно объедаться. Еще очень советую не есть после 19, это вредно для пищеварения.Будь здорова!)

Мужчинами.

Впервые слышу подобную чушь. Женщины даже в 50 выглядят на 30, тут вопрос степени ухаживания за собой. А вот мужчины стареют очень быстро как раз.

спортсменка комсомолка….

Нет какая спортсменка? какая комсомолка?
Стервы они и всё тут!

Когда женщина перестает быть красивой, то мужу хочется умереть! А продолжительность жизни в детях! это большой стимул!

бред однако

Потому что у мужчин половые клетки посояно регенерируются, а у женщин они не востонавливаются после 40 лет! Вывод организм трати энергию на выработку сперматазоидов и умирает, а женщинам всё по боку!

Ерунда полная! После сорока многие женщины расцветают непредсказуемо! Избавление от воспитания детей, налаженный быт, полное согласие и взаимопонимание в семье — и где им тут стареть? Ягодки! Жизнь толко начинается! С праздником, МИЛЫЕ ДАМЫ!!!!

Климакс, однако.

Быстрее стареют из-за мужчин, а умирают позже потому, что мужчины уже мертвы.

вы не правы! женщины стареют потому что плохо ухаживают за собой! можно и в 30 выглядеть толстой тетушкой, которой дашь только 50!!
а можно и в 60 выглядеть сногшибательно!

мужчины в России умирают молодыми — это передание (атеросклероз забивает магистральные сосуды) , курение и алкоголь — поднимается высокое давление — результат перекрывается атеросклеротической бляшкой сосуд — сосуд от давления лопается — гемморагический инсульт — если в медиальные отдлеы мозга моментальная смерть, в латеральные — гемипарезы. Если сосуд не лопнул то ишемический инсульт — ну чуть полегче клиника, чем у первого или инфаркт миокарда, тоже хорошего маало, или смерть сразу или инвалидность …артшунты и т. д .Еще все усугубляет гиподинамия — хочешь жить долго и быть молодым. Не кури, не пей, ешь меньше, больше двигайся. 86-89 лет тебе обеспечено. Да еще агрессивность тоже убивает на дороге, криминал, что поделаешь есть ещепроизводственный травматизм, мужские профессии -которые убивают. И итог старушки свой век доживают одни

Спросите у Галкина — он точно знает

Как врач скажу — организм женщин «изнашивается» быстрее от беременностей. Некрасиво так говорить, но ребеночек это «паразит», который высасывает питательные элементы, а отдает организму мамочки продукты распада.

почитайте книжку для дошкольников на эту тему-они и то знают

всё зависит от того, как с ними себя ведут мужчины

организмы стареют одинаково. просто зависит от каждого человека хочет он этого или нет. кто не хочет: меньше нервничает, не тянет на себе все проблемы, питается правильно, ухаживает за собой и т. д. а кому лень за собой следить и все близко к сердцу воспринимает, тот и стареет быстрей. полно мужчин которые в 30 могут выглядеть на 50.и в 50 на 30.и с дамами так же. да! секс еще играет огромную роль :)))))

Известно, что молодая здоровая человеческая кожа способна постоянно, обновляться (через 28 дней) , образуя новые клетки. С возрастом это свойство кожи теряет свою активность, в связи с тем, что обменные процессы в организме постоянно замедляются. Такие процессы в организме человека вызывают биологическое старение кожи.

Старение человеческого организма, а, следовательно, и старение кожи заложено природой, но замедлить этот процесс все- таки можно. Соответствующее дополнительно питание кожи, ее увлажнение, защита, своевременное очищение, все это продляет молодость кожи. И помочь своей коже под силу каждому.

На это есть две основные причины:

— неверный образ жизни

— влияние агрессивной окружающей среды

Постоянные стрессы, не регулярное питание, агрессивная атмосфера, содержащая отработанные газы, пыль, не дозированное воздействие ультрафиолетовых лучей – все это отражается на нашей коже. И чем раньше вы начнете заботиться о своей коже, тем дольше она будет выглядеть молодой и здоровой. Благо косметический рынок готов предложить для этого массу эффективных товаров, для любого типа кожи. И даже в преклонном возрасте, хорошо ухоженная кожа замедляет свое природное старение.

Женщины доброжелательнее и терпимее мужчин. К тому же мы умеем плакать- выплескивать свои эмоции, а мужчины, как правило, все «переваривают в себе»!)))

Прокрутить через мясорубку петрушку. Добавить в чистую без хлора можно кипяченную воду. Пропорции : 1пучок 1 стакан воды поставьте в морозильник и каждое утро протирайте лицо. После этого взять яйцо отделить белок от желтка .И в белок и в желток добавить 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1ст. л. сок лимона. Смешать. Белок утром намазать, после петрушки, желток на ночь. На 10-15 мин. И не нужно никаких химикатов. Это проверено временем. Моей маме 60 лет. Но увидев ее лицо никогда не скажешь.

Продукция компании Мери Кей))))))) усли что пишите RigikRigii@mail .

Пудру нельзя. Только хороший крем: это индивидуально, что подходит. Да, продукция ИВ РОШЕ — растительная. ОЧЕНЬ!!!

Особых секретов нет. Использую косметику Artistry от Amway. Мне нравиться. Посмотрите на мою фотку на аватарке — оцените сами.

пользуюсь косметикой фирмы L’OREAL

стараюсь умываться редко, ну может раз в неделю, в бане. Как зайду в жарко натопленную баню — так мажусь медом с солью, потом зарываюсь лицом в горячий, но не сырой, березовый веник. Потом смываю все холодной водичной — прямо в ведро с водой лицо окунаю. В печку на горячие угли люблю посмотреть, потом водой ополоснуть и не вытирать. Иногда протираю лицо каким то там лосьоном для умывания. но это, если чувствую, что кожа требует.. . Еще люблю чтобы снег падал на лицо и солнышко нежаркое ласкало.. . Сплю столько, сколько хочется, если есть огуречная кожица — тоже люблю в нее окунуться и потереть руками. Не нравится мне на коже ощущать крема (разные пробовала — неприятное чувство — смыть хочется) . Наверное не смогу никогда.

moya mama polzuetsya kosmetikoy ot kanebo rezultat super,

Мне пока еще не 40,но у меня много коллег женщин, которым 40 и за 40,поэтому могу с вами поделиться их опытом, да и своим! !
Во первых, использую только профессиональную косметику или аптечную (но не в коем случае не масс маркет)
2—очищать кожу необходимо каждый день (не в коем случае не редко), другое дело чем вы привыкли очищать (мыло, молочко и прочее)
3—традиционное мыло — это соединение животных и растительных жиров, оно поддерживает высокий уровень PH и фактически сушит кожу, особенно в зрелом возрасте. Но сейчас формула мыла состоит из синтетических компонентов, а вот они-то, как раз, очищают кожу гораздо бережнее. К тому же в состав добавляют и увлажняющие кремы. Но если вы привыкли отмываться «до скрипа», тогда вам стоит покупать традиционное мыло отечественных производителей. И нет в нем ничего вредного
4—необходим, конечно крем, который подходит ИМЕННО ВАМ—увлажняющий крем необходим, если у вас есть следующие болезненные признаки: краснота кожи, шероховатость или зуд. Такое как правило, в холодное время года. Зимой, например, лучше даже сочетать увлажнение с питательными кремами.
5—не слушайте .если вам говорят, Чтобы продлить молодость кожи, нужно пить не менее литра воды в день Она помогает прочистить почки и подавляет аппетит. Не говоря уже о том, что выпитые на ночь две чашки ароматного чая, на утро сделают лицо опухшим.
6—обязательно пудру, она делает лицо сияющим, ярким, скрывает недостатки (мама у меня без пудры на улицу не выходит), защищает в конце концов лицо то вредного воздействия окружающей среды!!! Макияж в пастельных тонах дамам подходит всем!
7—рецепт (народный) здоровья: тарелка шпината
2 огурца
1 сельдерей
щепотка корня имбиря (я обожаю имбирь, особенно для пищеварения)
небольшой пучок петрушки
два яблока
щепотка липы
половинка лимона
Все в миксер. Делаем сок и пьем по 3-4 стакана в день
Да и ежедневно натощак съедаю 1 ст. ложку оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока !!

Поделюсь, с удовольствием — косметика Mary Kay.
Индивидуальный подбор программы по уходу за кожей.
Бесплатный мастер-класс, гарантия качества.
Возможность попробовать, прежде чем купить.
Посмотрите ссылку .marykay
Чтобы заказать консультацию — сообщите мне.

Пока не попробовала NewAge, грелась, ничего подобрать не могла и состояние кожи не нравилось. А сейчас я просто люблю к зеркалу подходить! Только теперь я поняла что не правильно ухаживала за лицом, неправильной косметикой. Жаль, что не было этой косметики раньше.. . Она работает на клеточном уровне, и изнутри восстанавливает кожу, уменьшаются морщинки, подтягивается овал, улучшается цвет, тонус…