Как набрать вес при сахарном диабете 2 типа?
Вопрос знатокам: Дела таковы, у меня Сахарный диабет 1 типа, последнее время у меня высокие (очень) сахара, как их снизить? Есть какие нибудь отвары? Диеты! Подскажите мне меню! Для ребенка 14 лет=) Второе, набор веса, я худой как кощей, кожа да кости везде! Как мне набрать вес? Если есть диета для набора веса и понижения сахара сразу (не на оборот) то давайте все! Или подскажите какие нибудь нагрузки, учитывая то что я был освобожден от физкультуры всю жизнь от начала диабета и мышцы у меня, короче их огромный дефицит у меня,так что можно набор продуктов, я не против набрать жирка и мышечной массы,больше на руках ребрах, там совсем хило. Поможете?
С уважением, Никита
Лучшие ответы
Да ты подкалыйся по чаще и сам редактируй дозу, чтоб снизить сахара
Свекла реально снижает=) Топинамбур-фу гадость и не помогает=( про квашенную капусту- что то не заметно=) зато вкусно=)
Физ-рой то все равно стоит заниматься, кстати хорошо сахар снижает, даж простая легкая пробежка=) иль качайся тож физ-ра и мышци подкачаешь так еще и сахар снизишь=))
если что пиши в личку) подскажу=)
при сахарном диабете многие люди употребляют Витахром и Природный инулиновый концентрат ( ПИК) компании Сибирское Здоровье
Во первых при высоких сахарах подкалывай короткий инсулин (обязательно) , иначе потом замучаешься разбираться с сопутствующими заболеваниями. Во-вторых, хорошо снижает сахар вареная свекла, квашенная капуста и топинамбур. А насчет диеты: исключи чистый сахар и расчитывай правильно дозировку короткого инсулина.
в коралловом клубе есть хорошие продукты для диабетиков, включая цинк, помогает выработке инсулина, хром, фолиевая кислота, и специальные продукты для снижения сахара. обязательно пей воду, 1.5-2 литра в день
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Ответы знатоков
Я думал при сахарном диабете он сам набирается?