Как набрать вес после операции на кишечнике?
Вопрос знатокам: Весила я 65, сейчас 54 — кожа да кости, при моём росте!!! Занималась спортом, была в отличной форме. После операции занятия спортом запретили, хочу сохранить фигуру, так дорожу своей работой над собой — 6 лет старалась!!! ПОМОГИТЕ!!!
С уважением, золотая
Лучшие ответы
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Все пути в Макдональдс!
Больше мучного и сладкого, колбас, сала и лежать и спать побольше
хорошие питание и все будет хорошо
что бы поправится нужно хамячить чё нить на ночь вкусненькое=)))
Жуйте бананы или походите недельку в Макдональдс.
больше углеводной пищи: хлеб, сдоба, крупы, сладости и т. п.
Главное не слушайте тех, кто говорит ешь больше конфет, и т. д. Просто питайтесь правильно и ваш вес станет тот, который и должен быть при вашей конституции, а конфетами только обмен веществ испортите и потом вопросы уже будут: как похудеть и т. д.
Кушайте по утрам кашку, в обед овощи, на ужин белки (мясо, творожок и т. д.) , переусывайте фруктами… .
Удачи вам! Следуйте простым этим правилам и ваш вес нормализуется.
В компании ННПЦТО есть натуральные препараты, которые отлично восстанавливают организм после болезней и т. п. , например Форсил-Био — повышает иммунитет, усвояемость кишечником полезные вещества, минералы, витамины…. разработан врачами -онкологами для более быстрого восстановления организма после химии, а на практике показал препарат отличные результаты, рекомендуется и детям и взрослым, не вызывает аллергии и првыкания.
Ну тут и советчики собрались))) А если я после операции раковой опухоли в кишечнике? И нельзя есть всеми любимую всякую гадость — мясное, молочное, выпечку. Что тогда? А вернуть утраченные 10 кг из 47 очень хочется. Боюсь, решение этой задачи любителям просто пожрать будет не под силу))))
После операции прошло больше 10 лет. вес немного набрала. до операции вес был 55. после 44. сейчас 50. да дело не в весе, кожа вся обвисла, просто жуть (((( аппетит плохой. точнее его вообще нет.
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Ответы знатоков
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Не зацикливаться на этой проблеме. Жить интересной жизнью, радоваться всему, чему можно радоваться (солнышку, теплой воде, и т. д. и т. п. ) И тогда незаметно проблема сама решится. Только нужно немного поработать над собой. Поменять свои укоренившиеся негативные взгляды. Это оч. непросто. Ведь самому себе человек всегда кажется «белым и пушистым». Духовная работа нужна колоссальная…
Постепенно все наладиться. Но что самое приятное толстой вы небудете никогда.
C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на процесс похудения. Если вы пытаетесь набрать вес, то необходимо потреблять больше калорий.
Однако это еще не значит, что нужно бежать к ближайшему торговому автомату и брать кучу продуктов с большим количеством калорий, но имеющих низкую питательную ценность. Вам не нужно, чтобы вы заплывали жиром, нужны мышцы. Необходимо выбирать продукты, которые позволят вам набрать мышечную массу, а ваш организм обогатит необходимыми питательными веществами. Ешьте больше, но питайтесь правильно. Включайте в рацион здоровую пищу, а именно зерновые, фрукты и овощи, молочные продукты и нежирное мясо, богатое белками (курица, рыба), а также бобовые.
Регулярно питайтесь три раза в день.
Это означает, что Вы должны вовремя и регулярно завтракать, обедать и ужинать. Следовательно, Вам необходимо каждый день готовить и не пропускать обед либо завтрак даже, если Вы опаздываете на работу либо просто не хотите есть.
Перекусывайте три раза в день.
Это означает, что помимо трехразового питания, Вы должны три раза перекусывать между приемами основной пищи (утром, в обеденное время и вечером). Желательно делать это в одно и тоже время.
Установите себе график приема пищи и следуйте ему.
Не принимайте низкокалорийные (не содержащие калории) напитки Под такими напитками мы подразумеваем содовую, чай и кофе без сахара, минеральную воду. Пейте сливки, молоко (1% — 1,5% жирности), 100% сок.
Потребляйте калорийную пищу.
Следует заменить сельдерей и морковь на нечто более калорийное: картофель, зерновые и бобовые. Замените яблочный либо апельсиновый сок на банановый либо клюквенный. Гранулированная крупа более калорийна, чем пропаренный рис. Возьмите за привычку проверять калорийность пищи, которую Вы покупаете в магазине.
Разнообразьте Ваше меню.
Ваше меню должно включать пищу, содержащую крахмал (картофель, рис, пасту, хлеб, крупы), овощи и фрукты и пищу, богатую протеинами (курицу, красное мясо, рыбу, тофу, яйца, сыр, бобовые, арахисовое масло). Потребляйте 2-3 ложки маргарина вместе с пищей.
Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно.
Сидеть дома, спать побольше и естественно кушать)
Никак. Многое кушать запрещено после операции и темболее калорийных продуктов, от которых и поднимается вес.