Как можно расслабиться в домашних условиях?

секс

ванна с пеной

Кольнись, говорят расслабляет.

напиться)))

Ночной клуб или бар…

тишина, и бутылочка вина, пива, сока (кому что нравится) . И приятный обзор.

Я расслабляюсь после какого-нибудь сильно напряжённого ужастика-мистика.

Ни что не расслабляет человека, так как вода, огонь и другой работающий человек=)

да просто выспаться

У каддого человека есть свой уникальный способ расслабления души и тела. Перечислю некоторые из них. (Разумеется только те, которые не опасны для здоровья.
1. Хорошенько выспитесь, затем примите контрастный душ для ощущения бодрости и поднятия жизненного тонуса. (Ванна с пеной Вам вряд ли подойдёт, поскольку, в большинстве своём, таким способом расслабляются девушки, а Вы, судя по всему, молодой человек.
2. В домашних условиях помогает расслабится просмотр любимого фильма (передачи) со стаканом любимого напитка в руке (Без злоупотребления, если в напитке есть алкоголь) .
3. Если Вы хотите расслабиться за пределами четырёх стен квартиры — лучший, на мой взгляд, способ отдыха — выезд на природу, на пикник, в тёплой компании друзей. Можно, и даже нужно, развести костёр и что-нибудь приготовить именно на костре.
4. Если на улице плохая погода — сходите с друзьями в сауну с бассейном, бар, кафе или ночной клуб.
Напиваться до безумия не советую, поскольку, это может войти в привычку и обратиться в цироз печени.
Колоться также не советую. Всем известно, что иногда достаточно одной дозы, чтобы впасть в зависимость. Такая зависимость может пагубно сказаться на Вашем будущем.
Чтоже касается секса. Во многих журналах пишут о том, что секс помогает расслабиться, восстановить силы и т. д. , и т. п. На самом же деле, секс — это тоже, своего рода, работа. А работа и отдых плохо сочетаются. Останется физическая усталость и чувство удовлетворения. Может, будет чувство истощённости. И всё. В конечном итоге Вы, наверняка, заснёте крепким сном. А утром примите душ, чтобы освежится.
В любом случае, выбор за Вами.
Удачи!

Принять теплую ванну и на ночь выпить теплое молоко с медом

выпей Персена таблеточку. только выпей часов в 8, а ляг в 10.

Голову мыть обязательно, и зубы чистить, и одежду приличную одевать (только не новую).

можно в ванной полежать, масла туда добавить приятно пахнущие, музыку хорошую включить. Перед сном еще хорошо теплого молока выпить. Вообще массажи хорошо расслабляют. если есть кому сделать. то попросите

валерьянка памяти не мешает.
как уже сказали: тёплая ванна, чай с ромашкой или с мелиссой, хорошие мысли, сон.

попробуй представить что идёшь в цирк не знаю как у вас а у нас когда я здавала это был точно цирк и если бы я знала то тоже не тряслась бы всю ноч или попей пустырник

глицин попейте.

Попробуй максимально расслабиться перед сном — горячая ванна, димидрол (только не переборщи) — что угодно, но выспаться тебе надо, однозначно! А непосредственно перед экзаменом нельзя ничего делать, надо оставаться собой, а если тебе препода будут вопросы по предмету задавать? Вызубрить билеты — это одно, но совсем другое, когда нужно рассказывать своими словами, а на вопросы после выступления отвечают преимущественно своими словами. Удачи на экзамене!

Клёвая музыка и танцы вечером ( но не перед сном).